HEALTHY CARROT CAKE OATMEAL ヘルシー キャロット ケーキ オートミール 3/4 カップ

ヘルシー キャロット ケーキ オートミール🥕 By mrs_kitchen_fairy ✅ ヘルシー キャロット ケーキ オートミール🥕 ✔️ロールド オーツ 3/four カップ ✔️すりおろしたニンジン half カップ ✔️ミックスナッツ 1/four カップ ✔️アーモンド ミルク ✔️スプーン 1 杯亜麻仁のすりおろし (タンパク質用) ✔️シナモン、ナツメグ、クローブのミックス スプーン 2 杯 ✔️メープル シロップ スプーン 2 杯 方法 すべての材料を混ぜて、完璧な濃度にします。 数分間温めます。 ✅ ヘルシーなキャラメルりんご (砂糖なし) ✔️りんご 1 個 ✔️メープルシロップ 6 杯 ✔️ココナッツ オイル 1 杯 りんごを切り、すべての材料を混ぜ合わせ、沸騰させる。 温度を下げてさらに数分煮て、ソースにとろみをつけます。