Month: September 2023
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おいしいレシピ
日本のチャーハン 簡単チャーハンのレシピを試してみてください！日本茶飯 グッドフ
日本のチャーハン🤤 試してみたい簡単チャーハンのレシピ!日本の茶飯 2～3人前に適しています 炊いて冷やした日本米またはその他の短粒米 3カップ* キャノーラ油またはその他の中性油 大さじ2 玉ねぎ 1個、みじん切り にんじん 1本、みじん切り にんにく 2片、みじん切りのコーン 1/2カップ穀粒 グリーンピース half of カップ 角切りにした戻し椎茸 half of カップ（他のキノコを使っても大丈夫！） 醤油 大さじ half of ～ 1 または好みで塩 小さじ 1 または好みで黒コショウ 小さじ half of /ごま油 大さじ2 付け合わせ用にごま、刻みネギ 備考: 残ったご飯や、1日経ったお米でも大丈夫！ 野菜やキノコの量はあなた次第！ お手元にあるものをご自由にお使いください。 冷凍のとうもろこしとえんどう豆を使いました。 手順 炊き上がったご飯をボウルに崩します。 鍋または中華鍋を加熱します。 キャノーラ油または中性油を大さじ2加えます。 温まったら玉ねぎとにんにくを加えます。 香りが立つまで炒めます。 ニンジンを加えます。 2〜3分間炒めます。 残りのトウモロコシ、エンドウ豆、キノコを加えます。 塩小さじ1で味付けします。 少し塩っぱいですが、ご飯を混ぜるとちょうどいい塩味になります。 炊き上がったご飯を加えます。 醤油と黒胡椒で味付けします。 よく混ぜます。 底がくっつかないように絶えず混ぜながら強火で調理します。 お好みで塩や醤油などで味付けしてください。 仕上げにごま油を適量加えてよく混ぜます。 ご飯を丼に移し、スプーンで詰めます。 プレートをかぶせてひっくり返し、丸いドーム型を作ります。 必要に応じて、ゴマとネギを飾ります。 熱いうちにお楽しみください！ 。 。 thefoodietakesflight より
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豆腐の野菜炒め マッシュルームブロッコリーとピーマンがたっぷり！ ベロのやり方
豆腐の野菜炒め🤤 マッシュルームブロッコリーとピーマンがたっぷり！ 作り方は以下の通り:⠀ .⠀ 焼き豆腐: 豆腐 1 丁 (水を切って押し、立方体に切る)、ガーリックチリソース 小さじ 2、タマリ 大さじ 1、ニュートリショナル イースト 大さじ 1。 豆腐を容器に入れ、残りの材料を加えます。 容器を密閉し、容器を軽く振って豆腐を完全にコーティングします。 コーティングしたら、裏地を敷いたベーキングシートに置き、400Fのオーブンで20〜25分間焼きます。 .⠀ 野菜炒めの場合は、スライスしたキノコと玉ねぎを鍋に加え、玉ねぎが半透明になるまで炒めます。 ブロッコリーなどのボリュームたっぷりの野菜を加え、たまり少々と水大さじ2を加えます。 鍋に蓋をし、ブロッコリーが明るい緑色になるまで約4〜5分間調理します。 ピーマンなどのボリュームの少ない野菜を加え、さらにたまりとスイートチリソースを少し加えます（私は約大さじ1を使用しました）。 野菜が完全にコーティングされ、ほとんどの液体がなくなるまで3分間炒めます。 豆腐を加えて絡めたら火から下ろします。 このミックスをロータスフードのブラウンジャスミンライスと一緒にお召し上がりください。 。 .⠀ . plantbasedrd より
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この季節はスープを温めずにはいられない。 そしてこの免疫力を高めるPU
この季節はスープを温めずにはいられない✨ そして、この免疫力を高めるかぼちゃのスープはとても美味しいです! 本当にお好みの種類のかぼちゃを使用できます。 バターナッツかぼちゃと伝統的な巨大なハロウィンかぼちゃで作りました🍁 レシピ: 材料: 水 5カップ ~刻んだバターナッツかぼちゃ 6カップ (中サイズのバターナッツかぼちゃ1個) にんにく 2片 赤玉ねぎ 1個 新生姜 大さじ1 (または生姜)ニンジン 1本 ブロスレンガ 1個 ターメリック 小さじ1 セイロンシナモン 小さじ1/2 植物ベースのクリーム 1/2カップ ライムまたはレモン 1個（果汁） ヒマラヤ塩、味を整えてからコショウ 作り方： まず、水を鍋に入れます。大きな鍋を入れて沸騰させます。 沸騰しているものにバターナッツスカッシュを加え、中火まで火を下げます。 煮ている間に赤玉ねぎをみじん切りにして中に入れます。 ニンニクを細かく刻み、スープに加えます。 次に生姜をみじん切りにし、鍋に加えます。 ブイヨンブリック、ターメリック、セイロンシナモンをスープに加えます。 次に、にんじんをコイン状にスライスし、さらに半分に切ります。 みじん切りにしたにんじんをスープに入れ、にんじんがスプーンで切れるくらい柔らかくなるまで煮込みます。 ハンドミキサーですべての材料を滑らかになるまで混ぜ合わせます。 生クリーム、塩、コショウを加え、さらに混ぜます。 ライム1個から果汁を絞り、スープに加えます。 味を見て、必要に応じて塩を追加します。 楽しんでください！💞
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スピナツィエパスタ アッラ メット ブッラータ、スモーキー ブルームクール、クリスピー チリ ブルームクール?! パス
スピナツィエパスタ アッラ メット ブッラータ、スモーキー ブルームクール、クリスピー チリ ブルームクール?! パスタ？！ カリカリチリ?! じゃ！ ええとクラッシーカー。 スモーキーなブルームクールとロミージュ・ブッラータとクリスピー・チリ・オーリーの組み合わせは最高です。 Er zitten daarnaast heeeel veel groenten verstopt in dit gerecht (maar niemand heeft dat door、hehehe)。 ワット・ジェ・ノディグ? (3～4人分) スピナージーとアボカドのペスト: 🌱 スピナージー 300 g 🌱 オンゲゾーテ (プランタールディゲ) 75 ml メルク水 🌱 パルメザンセ・カース 75 g 🌱 ハンジェス・ヴァース・バシリクム 2 個 🌱 ティーンチェス・ノフルック 2 個 🌱 エル・シトロエンサップ 2 個🌱 シトロエンラスプ 1 tl 🌱 アボカド 1 個🌱 1 tl chilivlokken 🌱 スナフ・ザウト・アン・ペッパー ブレンダーのフードプロセッサーで材料をすべてブレンドします。 ヴォーグEVT。 ワット・ミーア・メルク・オブ・ウォーター・トー・アルス・ブレンド・ラスティグ・ガート。 スモーキーブルームクール: 🌱 400 g ブルームコール in roosjes (diepvries =…
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今週の水曜日の夜の予定は何ですか? ドライアプリコット、マンゴーを添えた一品
今週の水曜日イブのご予定は何ですか?🧡✨ ドライアプリコット、マンゴー、パイナップルを添えたこれらの一品は、絶対に見逃せない素敵なおやつです! とてもトロピカルな風味があり、ナツメヤシを使ったお菓子を作りたくない人には、これは良い選択肢です✨ 材料: アーモンド 200g ドライアプリコット 1/2 カップ ドライマンゴー 1/three カップ ドライパイナップル 1/three カップ ココナッツの細切り 1/5 カップ 小さじ 1/3バニラパウダー 作り方: すべての材料をブレンダーでペースト状に混ぜ合わせます。 混合物をクッキングシートを敷いた小さな型またはベーキングパンに均等に押し込みます。 冷凍庫に1〜2時間入れます。 取り出して棒状に切ります。 オプション：ダークチョコレートでコーティングし、その上にドライパイナップルを置きます。 楽しんでください!!🧚🏼♀️
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白インゲン豆のサラダ この時期になると、私は大好きな食事を作ります。 ライト
白インゲン豆のサラダ この時期になると、私は大好きな食事を作ります。 少ない材料で簡単に味付けできるサラダです。 材料（1人分）： 白インゲン豆 大さじ3 ハルーミ スライス 3枚（60g） ズッキーニ 小さめ1個（スライス） エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1.5 塩 ひとつまみ 乾燥ミント小さじ1/2 乾燥オレガノ小さじ1/2 ガーリックパウダー小さじ1/2 チェリートマト 5個、半分に切ります パセリのみじん切り大さじ2 柑橘類酢または白ワインビネガー ミキシングボウルに、ミント、オレガノ、塩、ガーリックパウダー、油を加えます。 スライスしたハルーミとズッキーニを加え、よく混ぜ、20分間マリネします。 その間に、豆をパセリ、トマトと混ぜます。 グリルパンを熱し、ハルーミとズッキーニの両面が焦げ目がつくまで焼きます。 豆と混ぜ、酢またはレモン汁を少し加えて、チーズの濃厚さを和らげます。 楽しみ！ 。 クレジット: alwayshunryinlondon
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あなたのことは知りませんが、寒い日には温かい飲み物が欲しくなります。 どうですか
あなたのことは知りませんが、寒い日には体を温める飲み物が欲しくなります。🙌 免疫茶はいかがですか?🫖 体が温まり、とても効果的です! 熱湯 1 カップ 生姜のスライス 1 インチ 乾燥したキンセンカの花 2 個 レモン 1/four 個（果汁） 生蜂蜜 大さじ 1 作り方： すべての材料をカップに入れて混ぜます（蜂蜜を除く）。 約5分間浸してください。 蜂蜜を加えてお召し上がりください！ (液体だけを飲みたい場合は、お茶を濾します。私は、お茶を飲みながら生姜のスライスを噛むのが好きです🤗)。
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スパゲッティとペストソースを添えたズードル – 炭水化物が少なく、美味しいアル
スパゲッティとペストソースを添えたズードル – 炭水化物が少なく、全体的に美味しいです。 😎💚 ⠀ ペストの材料 除梗したバジルの葉 1カップ 除梗したベビーケール 1カップ 銀湯通ししたアーモンド 1/4カップ ニンニク 2片 おろしたてのパルメザンチーズ 大さじ2 エクストラバージンオリーブオイル 1/2カップ レモン汁 1/2カップ エビ用 オリーブ大さじ1油 1ポンドの生エビの背ワタを取り、尻尾を取り除きます 塩とコショウで味を調えます スパゲッティ用 らせん状にしたズッキーニ 2本 8オンスのスパゲッティ 作り方 ペストを作るには、 バジルの葉、松の実またはクルミ、ニンニクをフードプロセッサーで混ぜ合わせ、非常に細かくなるまで加工します。 レモン汁とパルメザンチーズを加えます。 次に、機械をゆっくりと動かしながらオイルを注ぎ、混合物が滑らかになるまで処理します。 スパゲッティを調理するには、大きな鍋に塩水を入れて強火で沸騰させます。 パスタを加え、パッケージの表示に従ってアルデンテになるまで茹でます。 パスタの茹で水を1カップ取っておき、パスタを湯切りして鍋に戻して保温します。 エビを調理するには、エビに塩とコショウを加えます。 エビはお好みで、またはそのままでも串に刺してください。 フライパンを中火に予熱し、オリーブオイルを加えます。 エビを片側2〜3分、またはピンク色になるまで調理します。 食べる準備ができたら、茹でたスパゲッティと生のズッキーニの麺と一緒に、ペストをパスタの茹で汁とよく混ぜ合わせます。 必要に応じて、調理したエビを添えて新鮮なバジルと一緒にお召し上がりください。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖。 📸 feelgoodfoodie のクレジットです。
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ジンジャーブレッド とても美味しくて準備もとても簡単です！ **レクについての注意点
ジンジャーブレッド❣️ とてもおいしいし、準備もとても簡単です! **レシピに関する注意点は、このレシピではセイロンシナモンを使用していることです。 スーパーで最も一般的な他のタイプをお持ちの場合は、味が少し苦いので、代わりに小さじ1だけを追加できます。 ジンジャーブレッドをひと口❣️ レシピ: 材料: 種抜きデーツ 1 カップ オーツ麦 1/three カップ アーモンド粉 1/2 カップ セイロンシナモン小さじ 2** ココナッツオイル小さじ 1/2 バーボンバニラパウダー ひとつまみ ヒマラヤ塩 ひとつまみ 作り方: すべて加えるの材料をブレンダーに入れ、生地ペーストが作成されるまでブレンドします。 ボール状に丸めて、その上にセイロンシナモンをふりかけます❤️
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