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豆腐とブロッコリーのテイクアウト丼 旨みたっぷりのレシピです! 得る

豆腐とブロッコリーのテイクアウト丼🤤 風味豊かなレシピです! 以下のレシピを入手してください: レシピ⁣ 材料:⁣ ~ 余分な木綿豆腐 1 ブロック、よく水を切り、立方体に切ります⁣ ~ ブロッコリーの小花 four カップ、湯通しして水気を切ります⁣ ~ コーンスターチの混合物: コーンスターチ 大さじ 2 + 水 1/four カップ⁣ ~ 油、ネギのみじん切り、煎りゴマ⁣ 〜お好みの調理穀物⁣ ⁣ 🍃豆腐のマリネ:薄口たまり/醤油大さじ3、シラチャ/チリソース小さじ2、煎りごま油小さじ1、米酢小さじ2を皿に入れて混ぜます。 豆腐をマリネに入れ、時々マッサージしながら5分間放置します(私は一晩冷蔵しました)。 ⁣ ⁣ 🍃生姜チリソース:ボウルに、薄口たまり醤油1/4カップ(大さじ3を使用)、1を混ぜ合わせます。 /アガベネクター4カップ(メープルシロップ大さじ1を使用)、シラチャー/チリソース大さじ1.5、煎りごま油大さじ1、米酢大さじ1、生姜のみじん切り大さじ1を熱湯大さじ2とよく混ぜます。 ⁣ ⁣ ✔️鍋に半分くらいの水を入れて沸騰させ、ブロッコリーをさっと湯通しして、水を切ります。 油をひかずに熱したテフロン加工のフライパンで、マリネした豆腐を両面がきつね色になるまで焼きます。 豆腐をボウルに入れます。 同じフライパンに小さじ1の油を入れ、生姜を香りが出るまで炒め、ブロッコリーの小花と豆腐を加え、混ぜ続けて30秒ほど煮ます。 ソースを加えて豆腐によく絡むまでよく混ぜます。 最後にコーンスターチを加えて混ぜ、火を止めます。 ご飯と一緒に温め、みじん切りネギ、ゴマ、🌶️油を飾ります。⁣ .

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