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白インゲン豆のサラダ この時期になると、私は大好きな食事を作ります。 ライト

白インゲン豆のサラダ この時期になると、私は大好きな食事を作ります。 少ない材料で簡単に味付けできるサラダです。 材料(1人分): 白インゲン豆 大さじ3 ハルーミ スライス 3枚(60g) ズッキーニ 小さめ1個(スライス) エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1.5 塩 ひとつまみ 乾燥ミント小さじ1/2 乾燥オレガノ小さじ1/2 ガーリックパウダー小さじ1/2 チェリートマト 5個、半分に切ります パセリのみじん切り大さじ2 柑橘類酢または白ワインビネガー ミキシングボウルに、ミント、オレガノ、塩、ガーリックパウダー、油を加えます。 スライスしたハルーミとズッキーニを加え、よく混ぜ、20分間マリネします。 その間に、豆をパセリ、トマトと混ぜます。 グリルパンを熱し、ハルーミとズッキーニの両面が焦げ目がつくまで焼きます。 豆と混ぜ、酢またはレモン汁を少し加えて、チーズの濃厚さを和らげます。 楽しみ! 。 クレジット: alwayshunryinlondon

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4 Comments

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