🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . . アボカド ディル ドレッシングのキノア サラダ🍃🌿 ガーリック パプリカ ひよこ豆、トマト、きゅうり、オリーブ、ロースト ピーマン添え! 🍃🌿 janetsmunchmeals . たくさんの野菜、ひよこ豆、満腹感のあるアボカドで、ランチや軽いディナーに最適です。 パセリ、バジル、またはコリアンダーを使用するために、新鮮なハーブを切り替えることもできます. ビーガンヨーグルトにビーガンマヨネーズを代用することもできますが、酸味のために酢やレモン汁を少し追加することもできます. 🍃🌿 おいしいレシピは以下から！ ❤🍃🌿 キヌア 1 カップ コーシャ塩 小さじ 1/four 胡椒 小さじ 1/four オリーブ オイル 大さじ 1/2 レモン汁 1/2 個分 白ワインビネガー 小さじ 1 チェリー トマトまたはグレープ トマト 1 カップ/2 カップ (パック入り) ローストした赤ピーマン、水気を切り、スライス 2 大さじ 2 薄くスライスした赤タマネギ (または細かく刻んだもの) 1/four カップ (パック入り) オリーブ 1/four カップ (パック入り) オリーブ 大さじ 1 新鮮なパセリ 1/2 アボカド、さいの目に切ったガーリック パプリカ ひよこ豆 1 15 オンスひよこ豆、水気を切ってすすいだ缶 油小さじ 2 ガーリック パウダー、コーシャ ソルト、パプリカ 各小さじ 1/four アボカド ディル ドレッシング (ブレンド): アボカド 1/2 個 ビーガン マヨネーズ 1/four カップ コーシャ ソルト 小さじ 1/four コショウ 小さじ 1/4ガーリックパウダー 小さじ1/four レモン1/2個分の汁 フレッシュディル 大さじ2 アガベ 大さじ1 ディジョンマスタード 大さじ1 レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウ、酢を絞ってかき混ぜます。 キノアを調理している間に、他の材料をみじん切りにし、ドレッシングを混ぜます。 大きな鍋を中火で熱し、油、ひよこ豆、ガーリック パウダー、パプリカを入れます。 ひよこ豆が少しカリカリになるまで、約5〜7分間調理します。 すべての材料をミキシング ボウルに加えてかき混ぜ、ドレッシングをトッピングします。 必要に応じて塩とコショウを追加します。 . .
