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🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . チェリートマト、ほうれん草、ブロッコリーのチーズペンネ！ 🥦 kissmywheatgrass_ . 彼女の簡単なレシピを以下に示します。 作り方: チェリー トマト、玉ねぎ、ほうれん草を鍋に入れ、水をはねて蒸します。 しんなりしてきたらオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて炒める。 パスタを茹で、出来上がったらパスタの水を1/3～1/2カップ取っておきます。 ペンネを他の材料と一緒に鍋に入れ、火を弱めて煮る. リコッタチーズと少量の水を一度に加え、好みの固さになるまで加えます。 オリーブオイルをまわしかけ、塩こしょうをふる。