🥑🍅 減量、より透明で滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . サワードウアボカドトースト！ 🥑 happyskinkitchen with: サワードウブレッド、マッシュアボカド + タマリマッシュルーム + 豆腐スクランブル + ローストトマト. とてもおいしそうです！ 毎日のビーガン レシピについては、the.veganrecipe をフォローしてください。牛乳、無糖、無香料 作り方 鍋にオリーブオイルを中火で熱します。 ポテトマッシャーまたはフォークを使用して、豆腐のブロックをフライパンでつぶします。 手で鍋に砕いてもいいです。 よくかき混ぜながら、豆腐の水分がほとんどなくなるまで3～4分煮る。 栄養酵母、塩、ターメリック、ガーリック パウダーを加えます。 約5分間絶えずかき混ぜながら調理します。 無乳牛乳を鍋に注ぎ、かき混ぜます。
