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🥑🍅 減量、より透明で滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . naturallyzuzu のエクストラ クリーミー クラシック フムス 🧡 . the.veganrecipe をフォローして、よりおいしいヴィーガン レシピをチェックしてください！ レシピ: 有機ひよこ豆の缶 2 個 (1 個の缶を空にし、2 番目の缶から水を取っておきます) 1 カップの良質のタヒニ レモン 1 個分のジュース 缶からのひよこ豆のジュース にんにく 3 ～ four 片 塩小さじ 1 小さじ 1 杯のコショウ滑らかでクリーミーになるまでスピードブレンダー。 フムスを浅いボウルに盛り付け、みじん切りにした紫玉ねぎ、ローストしたひよこ豆、チェリー トマト、パセリ、くし切りレモン、砕いた赤唐辛子で飾ります。 温かいピタパンと一緒にお召し上がりください。