🥑🍅 減量、より透明で滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . 🌱白豆（カネリーニ）と野菜の「安っぽい」パスタ🌱 オイルフリー、ナッツフリー、超簡単に作れます。 cookingforpeanutsによる。 . 🌱レシピ：パスタを袋の表示通りに茹でる。 泡だて器：植物性ミルク（アーモンド、大豆、カシューまたはオート麦）2カップ、ガーリックパウダー小さじ1、乾燥タイム小さじ1/2、タピオカ澱粉/小麦粉（またはクズウコン）大さじ2。 鍋で泡立てながら加熱する。 温まったら、泡立て続け、大さじ4のニュートリショナルイーストを加えます。 ソースがほぼ希望の濃さになるまで調理と泡立てを続けます。 火を弱め、小さじ1～2杯のまろやかなみそ（またはお好みで）をすべて溶けるまで泡だて器で混ぜます。 塩、ブラックペッパーで味を調えます。 みじん切りにした野菜を入れてかき混ぜ、野菜がしおれるまで混ぜます。 暑さから削除。 約3～4カップの茹でたパスタと約3/4カップの茹でた白豆、またはお好みの量を混ぜます。 新鮮なタイムの葉と赤唐辛子のフレークをトッピング…うーん！
👏👏👏❤️