🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 .⠀ この 3 成分のポテト ハッシュ パンケーキと自家製マリナーラ ソースは、朝食、ランチ、ディナーのいずれの時間帯にもぴったりです。 パンケーキに必要なものはじゃがいも、塩、油だけ。 はい、それです！ もちろん、小さめのケーキにしたり、形を変えたりもできるので、お好みでどうぞ！ .⠀ By thefoodietakesflight .⠀ ⠀ 自家製マリナーラソース⠀ だいたい2カップ分⠀ ⠀ トマト缶（400g） 1缶⠀ トマトペースト 1缶（400g）⠀ トマトペースト 大さじ3⠀ ココシュガーまたはお好みの砂糖 大さじ2、お好みの甘さで調整⠀ 塩小さじ1またはお好みで⠀ 乾燥バジル 小さじ1 ⠀ オリーブオイル 大さじ2 ⠀ 1. ブレンダーまたはフードプロセッサーで、すべてを滑らかになるまですばやく処理します。 お好みの味に合わせて自由に調整してください!⠀ ⠀ パンケーキに必要なものは次のとおりです:⠀ 大きな鍋 (私は鋳鉄製の鍋を使用しました)⠀ ⠀ 4 パック カップの細切り生ポテト (大きなジャガイモ 2 個から – 私は使用しました)ユーコンゴールド品種）塩大さじ1/2⠀ キャノーラ油またはお好みの中性食用油大さじ2 1/2 .⠀
