🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . Rainbow Spring Rolls!🌈🌱 by twospoons.ca 1 カップ 寿司飯 2 カップ ろ過水 ひとつまみの塩 10 ライス ペーパー 10 枚 千切り紫キャベツ 1 カップ 小さなマンゴー 1 個、スライスしたアボカド、スライスしたニンジン 1 本、皮をむいてすりおろしたインゲン 1 カップ エンドウ豆 1 カップシトラス タヒニ ディップ 1/4 カップ タヒニ 1/4 カップ タマリ 大さじ 1 ライム ジュース ひとつまみ 海塩 大さじ 2 ろ過した水 必要に応じて追加ろ過された水。 塩ひとつまみを加えて沸騰させます。 蓋をして、15分間、または火が通るまで煮ます。 木のスプーンでほぐします。 ごはんの上にふきんをかぶせて10～15分おく。 ご飯を広いボウルにすくって冷やすこともできます（タオルで覆っておいてください）。 2. 野菜を別のボウルに用意し、そばに置いておきます。 縁のあるお皿にぬるま湯をはり、ライスペーパーを3～5秒浸します。 作業台に移し、中央に寿司飯、キャベツ、マンゴー、アボカド、ニンジン、インゲン、コリアンダーを詰めます。 (詰め込みすぎないでください。巻くのが難しくなります)。 ライスペーパーの端を折り込み、体から離すように丸めてブリトーの形にします。 ライスシートと野菜をすべて使い切るまで、この手順を続けます。 3. タヒニ、タマリ、ライムジュース、塩をボウルに入れてディップを作る。 水しぶきを加えて薄めます（私は大さじ2くらい）。 ライスペーパーロールを添えて。
