減量のための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手するには、より透明で滑らかな肌を

🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . クリーミータヒニパスタ😍😍 the.veganrecipe . . ⭐️レシピ⭐️ 🌱お好みのパスタ 2カップ⠀⠀ 🌱玉ねぎのみじん切り 1個⠀⠀ 🌱にんにくのみじん切り 1かけ⠀⠀ 🌱きのこ 1カップ⠀⠀ 🌱ココナッツミルク 1/2缶⠀⠀ 🌱ニュートリショナルイースト 大さじ2⠀⠀ ⠀ 🌱タヒニ 大さじ1⠀⠀ 🌱塩小さじ1/2⠀⠀ 🌱クミン小さじ1/2⠀⠀ 🌱レモン1/2個分⠀⠀ 🌱グリーンピース3/4カップ⠀⠀ 🌱ビーガンチーズ1/4カップ（お好みで） )⠀⠀ パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 その間、玉ねぎとにんにくを水か油で焦げ付き防止のフライパンで2～3分半透明になるまで炒めます。 次にきのこを加え、さらに5分ほど煮て柔らかくします。 ココナッツミルク、ニュートリショナルイースト、タヒニ、塩、クミン、レモン汁を加えます。 すべてをよくかき混ぜ、少し濃くなるまで待ちます。 グリーンピースとパスタを追加。 ソースのとろみが足りない場合は、コーンスターチまたはグルテンフリーの小麦粉を追加します. 提供する前にオプションのビーガンチーズをかき混ぜます。