🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . 自家製パンフライ野菜蒸し饅頭 – Sheng Jian Bao ‘生煎包’😋 by woon.heng レシピ (20-25 個の小さな饅頭ができます) 🍃生地 材料: ~ 1 3/Four カップすべて-目的の小麦粉 ~ 1 パックの活性酵母 (小さじ 2 1/4) ~ 砂糖小さじ 3 ~ 小さじ Three 油 ~ 2/Three カップの温かい植物性ミルク 🍃フィリング: ~ Four カップ細かく刻んだキャベツ ~ 刻んだケール 1 カップ ~ マッシュルーム 7 ～ eight 個、柔らかくなるまで水に浸し、薄くスライスする ~ にんじん 1 本、細かく刻んだ ~ 小さじ 2 の薄切り生姜、みじん切りにしたニンニク Three 片 ~ 大さじ 2しょうゆ、炒めたたれ 小さじ2、砂糖 小さじ1、白こしょう ひとつまみ ～塩、油、ごま油、しょうがのみじん切り、ねぎのみじん切り ✅ボウルに小麦粉、イースト、砂糖を入れて混ぜる・湿った食材に。 生地フックを使用して、柔らかい生地が形成されるまで混合物をこねます。 打ち粉をした台の上に生地を置き、表面がなめらかになるまで4～5分こねる。 生地をボウルに入れ、蓋をして30分間休ませます。 ✅その間、油小さじ2を熱したフライパンで、生姜、きのこ、にんにくを香りが出るまで炒めます。 キャベツとソースを加え、2分間調理し、ボウルにスプーンで混ぜます. ケールを少量の油と塩で炒め続け、キャベツの混合物に、みじん切りのねぎ、みじん切りの生姜、にんじん、ごま油を加えます。 . 丸太を20～25等分し、それぞれを丸めて丸めます。 生地を1つ取り、手のひらで少し平たくしてから、ローラーで真ん中に厚みを残して3cmくらいの丸く伸ばします。 大さじ山盛りのファイルとプリーツを入れてシールします。 ✅油をひいた熱したフライパンに、バンズを閉じた面を下にして置き、底が薄茶色になるまで30秒間揚げます。 熱湯をバンズ全体の1/3が隠れるくらいまでゆっくりと入れ、蓋をして中火弱にします。
