🥑🍅 減量、肌の透明感/滑らかさ、健康的なライフスタイルのための新しい 100 以上のおいしいビーガン レシピを入手する。 👉 BIO the.veganrecipe をご覧ください。 . 25分でミネストローネ。 🍜 このビーガン スープは、パスタとほうれん草を添えたガーリック野菜のスープで野菜を煮込んだ、寒い季節のディナーにぴったりです。 micadeli_ のレシピはこちら: * 玉ねぎ 2 個 * にんにく three 片 * にんじん four 個 (150g) * ズッキーニ (ズッキーニ) 1 個 * タイム 小さじ 1 * ローズマリー 小さじ 1 * 刻んだトマト缶 1 缶 * トマトペースト 大さじ 1 * 700 ml . 野菜スープ×200g。 調理した白豆またはバタービーンズ * ほうれん草一握り * 200 g. パスタまたはマカロニ（未調理） * 黒胡椒 鍋にみじん切りにした玉ねぎとにんにくを入れます。 刻んだにんじん、ズッキーニ、タイム、ローズマリー、刻んだトマトを加えます。 数分間調理します。 トマトペースト、ベジタブルブロス、茹でた白インゲン豆、一握りのほうれん草とパスタを加える。 パスタが茹で上がるまで10～12分煮込みます。 オーブンで焼いたパン (ビーガン チーズをのせたもの)、タイム、塩、コショウを添えてスープを温めます。
