健康的で満足のいく砂糖への渇望のための自家製ミューズリーバー！ グラノーラバーの材料 3 カップ (300 g) オールドファッションド ロールオーツ 3/4 カップ (60 g) 無糖ココナッツフレーク 1 1/2 カップ (45 g) カリカリのお米 1/2 カップ (60 g) アーモンド粉 1/8小さじ 1 コーシャ塩 小さじ 1/8 重曹 60 g フリーズドライ ストロベリーまたは乾燥ブルーベリーまたはクランベリー 5 大さじ 5 (70 g) バージン ココナッツ オイル (または植物油または無塩バター) 3/4 カップ (120 g) ココナッツ パーム シュガー 3/ハチミツ 4 カップ (250 g) グリーク ヨーグルト ドリズル: アイシング/粉砂糖 大さじ 5 ギリシャ ヨーグルト 大さじ 1 予熱したオーブンにオーツ麦とココナッツ フレークを加え、きつね色になり香りが出るまでトーストします。 オート麦がトーストされたら、ボウルにすべての乾燥成分を加えながら、乾燥成分に加えて脇に置きます. 鍋にココナッツオイル、はちみつ、砂糖を入れてゆっくりと煮るまで溶かします。 湿った材料をすべて乾いた材料のボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。 ベーキングペーパーを敷いたトレイにすべての材料を入れ、ラップをかけて冷蔵庫で2時間冷やします。 ヨーグルトのトッピングを冷やしたバーの上に垂らしてお楽しみください!
So trying this 👌🏼