今、美味しいものが食べたい！ 今、私は友人の fikabynature のところへ向かっており、週末はずっと食べ物に集中することになるとわかっています!😄🎉 でも、電車に数時間座っていると、この白インゲン豆のフムスとガーリックフライドホップのことを夢見るでしょう。新芽..✨ ホップの芽のガーリック炒め、白インゲン豆のフムス添え✨ レシピ： ホップの新芽 5～6本 ニンニク（中） 1片 バター 小さじ1（植物性または普通） ヒマラヤ塩 適量 洗った白インゲン豆 280g タヒニ 大さじ1 レモン（果汁） 1 -ニンニク（中）2片 クミン小さじ1/2 オリーブオイル大さじ1 コリアンダー小さじ1/three ヒマラヤ塩（適量） 冷水大さじ2 作り方：まず、水以外のフムスの材料をすべてブレンダーまたはフードプロセッサーで混ぜ合わせます。 。 （ハンドミキサーを使っても良いです）。 クリーム状になるまで混ぜます。 水を加えてクリーム状になるまで混ぜます。 お皿に盛り、その上からオリーブオイルを回しかけます。 ザタールスパイスと新鮮なパセリもトッピングしました。 ホップの芽を炒めて続けます。 フライパンにバターを入れ、細かく刻んだニンニクを熱いバターに加えます。 （私はガーリックプレスを食べました）。 次にホップの芽を入れて1〜2分ほど炒めます。 かなり早く終わりました。 フムスにホップの芽をトッピングし、クラッカーと一緒に食べたり、他の食べ物の付け合わせとして食べたりしましょう。 うーん！ ❣️ . 。 。 thefeedfeed contemporary_vegans veganbowls rawnice thrivemags originmagazine goodoldvegan bestofvegan
