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ラーメン炒め ⁣ ⁣⁣ 炒め物の何が好きなのでしょうか? お気に入りを追加できます

🍜ラーメン炒め 🌿⁣ ⁣⁣ 炒め物の何が好きなのですか? 季節のお好みの野菜を加えてもいいですね! 😉🍃 レシピを保存👇 ⁣𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗧𝗜𝗥 𝗙𝗥𝗬⁣ ⁣ 有機雑穀と玄米ラーメン 140g(3個)⁣ ⁣ 木綿豆腐(押し豆腐)170g⁣ ⁣ 大さじ1〜2お好みの油⁣ ⁣ 生姜みじん切り 小さじ1⁣ ⁣ ニンニク 小さじ1(みじん切り) ⁣ 赤玉ねぎ 1個(みじん切り) ⁣ チンゲンサイ 6個⁣ ⁣ 緑と黄色のインゲン豆 ひとかみ⁣ ⁣ 赤ピーマン 1個⁣ ⁣ 塩コショウ⁣ ⁣ 胡麻、飾り用⁣ ⁣⁣ ⁣𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗔𝗨𝗖𝗘 :⁣ ⁣ 低ナトリウムタマリ 1/2 カップ⁣ ⁣ 野菜ストック 1/four カップ⁣ ⁣ メープルシロップ 大さじ 1⁣ ⁣ 黒砂糖 大さじ 1⁣ ⁣ ニンニクみじん切り小さじ 1⁣ 生姜みじん切り小さじ 1⁣ ⁣ コーンスターチ大さじ 2 ⁣⁣ ⁣フライパンまたは中華鍋に油を熱します。 生姜とニンニクを加えます。 香りが立つまで調理します。 ⁣ ⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣ ⁣ 豆腐を加え、両面が黄金色になりカリカリになるまで調理します。 季節。 鍋から取り出して脇に置きます。 油を少し加え、残りの野菜(チンゲン菜を除く)を炒めます。 柔らかくなるまで調理し、チンゲン菜を加え、さらに数分間調理します。 ⁣ ⁣⁣ ⁣ 野菜を調理している間に、パッケージの指示に従ってラーメンを茹でます。 次に、ソースの材料をすべて小さなボウルに入れて混ぜ合わせます。 ⁣ ⁣⁣ ⁣ 麺を湯切りします。 野菜に豆腐と麺を加えます。 ソースを注ぎ、和えます。 すべてが熱くなるまで調理します(わずか1、2分)。 ごまを添えて、熱々でお召し上がりください。 ⁣ 。 realizing_fitness より

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5 Comments

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