ラムすね肉のスロークック スロークッカーや圧力鍋をお持ちでない方、

スロークックラムシャンク 🍖 スロークッカーや圧力鍋を持っていない人は、1 つに投資する必要があります。 これらのレシピは、間違いなくコンロやオーブンで作ることができます. タイミングは調理方法によって異なります。 * 子羊のすね肉 2 個 * かぼちゃ half 個 (角切り) * 中型にんじん 2 個 (角切り) * セロリ スティック (大) 1 本 * トマト大 2 個または缶 1 個 * ズッキーニ (大) 1 ～ 2 個 (角切り) * なす (角切り) 1 個 * 1タマネギ (さいの目に切った) * 砕いた新鮮なにんにく 1 個 * シーズン ソルト/コショウ/月桂樹の葉 新鮮なローズマリー/パセリ * ビーフ ストック (マッセル) 1 リットル * スイート パプリカ 小さじ 1 とホット パプリカ 1 つ * 薄力粉 • ラムのすね肉を軽くコーティングするために小麦粉を入れた袋をスロークッカーに加え、全体がきつね色になるまで炒めます。 すべての野菜を追加してさらに Four 分間調理し、ストックを追加します 蓋を開けて、タイマーを 4 ～ 5 時間に設定します.. グラスワイン 🍷 を注いでスロークッカーを作動させます。魔法のようです! -注- または、単に子羊のシャンクを取り除くだけで、素晴らしいビーガン/ベジタリアンの食事に変えることができます.