ラベンダームーンミルク このムーンミルクは、寝る前の夕方に心を落ち着かせるのに役立ちます。

ラベンダームーンミルク🌒 このムーンミルクは、就寝前の夕方に心を落ち着かせるのに役立ちます🌙 寝る前にお茶やムーンミルクを飲みますか？ レシピ: (2人分) 材料: オートミルク 2カップ 水 1/2カップ 乾燥ラベンダー 大さじ3 ビーツパウダー 小さじ2 黒ニンジンパウダー 小さじ2 アシュワガンダパウダー 小さじ1/2 (オプション) お好みの甘味料 大さじ1 作り方: すべての材料を鍋に入れて混ぜます。そしてミルクフォーマーで泡立てます。 火をつけて沸騰させます。 火を弱めます（沸騰させないでください）。 約5〜10分間煮込みます。 カップに濾してお召し上がりください。