ピーナッツバターロースト茄子と胡麻麺🤤 とても簡単に作れて美味しいです。 ぜひ試してみてください！ 2個分です🛒 材料: ▪️茄子 1本（半分にスライス） ▪️味噌 小さじ1（私は玄米味噌を使用） ▪️たまり（グルテンフリー醤油） 小さじ1.5 ▪️メープルシロップ 小さじ1.5 ▪️ピーナッツバター 小さじ1（カリカリまたは滑らか） ️1個水小さじ1️⃣オーブンを200度に予熱します。2️⃣茄子を半分に切ります。 私はグリドルパンで焦がすのが好きですが（果肉側のみ）、これはオプションです 3️⃣果肉全体に十字の線を切ります。そうすることで、ナスの味をより深く染み込ませるのに役立ちます 4️⃣グレーズを作るために、味噌、たまり、メープルシロップ、ピーナッツバターを加えます小さなミキシングボウルに水と水を入れ、滑らかになるまで泡立てます 5️⃣ベーキングトレイにナスを置き、グレーズで均等に覆い、その後オーブンに25分間入れます 6️⃣その間にビーフンを茹で、水を切り、ワークに加え、2〜3時間炒めますごま油を少し垂らし、ライムジュースを絞ります。 。 。 。 。 。 healthylivingjames より
