チキンと野菜の卵麺がスモーキーなバーベキューソースでジュージューと音を立てます。

チキンと野菜の卵麺がスモーキーなバーベキューソースでジュージューと焼ける、毎週作りたくなる！ 🥢⁣🥢⁣⁣📜𝑩𝒂𝒓𝒃𝒆𝒒𝒖𝒆📜𝒄𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏𝒄𝒉𝒊𝒄𝒌𝒆𝒏⁣⁣⁣2つの部分を作る⁣材guredients. 1.鶏の胸肉…400g⁣2。バーベキューソース（以下を参照）⁣3.卵ヌードル…200g⁣4。ニンジン。 .2⁣ 5.赤玉ねぎ…2⁣ 6.お好みの野菜…一握り⁣ 7.にんにく…5片⁣ 8.コリアンダー…一握り⁣ 9.ネギ…2 ⁣ ⁣ ⁣ 10. 塩…ひとつまみ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ バーベキューソースの材料⁣ 1. ケチャップ… 1カップ⁣ 2. 水… 1/4カップ⁣ 3. リンゴ酢… 1/4カップ⁣ 4 . ブラウンシュガー…1/4カップ⁣ 5.スモークパプリカ…小さじ3⁣ 6.チリパウダー…小さじ1/2⁣ 7.カイエンヌ…小さじ1⁣ 8.にんにくのみじん切り…2クローブ⁣ 9. 油… 大さじ3⁣ ⁣ 作り方⁣ 1. バーベキューソースを作り、鶏肉を一晩マリネします⁣ 2. バーベキューソースを作るには、みじん切りにしたにんにくを数分間ソテーしてから、残りのすべての材料を加えます⁣ 3. 沸騰したら火を弱め、15 ～ 20 分、またはソースにとろみがつくまで煮ます。 4. 鶏の胸肉をソースに加え、冷蔵庫で一晩マリネします⁣ 5. ニンジン、タマネギ、野菜、長ねぎを細かくスライスします⁣ 6. 卵麺を調理し、氷冷水ですすぎ、水気を切ります⁣ 7. 冷蔵庫から鶏の胸肉を取り出し、厚めのスライスにスライスします。 9. フライパンに残った油を強火で熱し、ネギとコリアンダー以外の野菜を入れて数分炒め、鶏肉をフライパンに戻す 10 . めんを入れて数分炒める⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ .とコリアンダー、よく混ぜる